屏東好玩

記者林明柔／專訪報導過去多在偶像劇出現的女星吳心緹，這次加入《全明星運動會》令不少人感到十分訝異，自節目一開始的選秀測驗可見，她是紅隊最後一位被選到選手，也就是所謂的「鍋底」，但經過四個多月的訓練，她秉持著努力不懈的態度，在不少運動項目上找到自信，甚至靠著飛靶三發三中破紀錄的表現獲得MVP的肯定。吳心緹近日接受《三立新聞網》專訪時，談到當初從害怕飛靶到後來站上場，竟可直接進到一個忘我，又充滿專注力的世界，讓她直呼「那是我以前從沒感受過的」。▲吳心緹近日接受《三立新聞網》專訪。（圖／記者邱榮吉攝影）▲吳心緹為團戰第10週的MVP。（圖／翻攝自吳心緹臉書）在最新一集的《全明星運動會》中，吳心緹是紅藍兩隊第1位登場挑戰飛靶的選手，她上場時不帶有任何表情，最後靠著極高穩定度，連續3發射中飛靶，同時破了第一季邱宇辰4發3中的紀錄，表現令人驚艷。談起訓練狀況，吳心緹透露，當時了解聽使用規則及操作技巧時有些緊張，因為教練提到，飛靶使用的是散彈槍，如果不小心打到人或地板，子彈反彈到自己後，腸子可能會直接流出來，讓她聽完後嚇傻表示「好危險的一個項目」。▼▲吳心緹在飛靶項目表現亮眼，甚至破了第一季邱宇辰的紀錄。（圖／記者邱榮吉攝影）吳心緹分享，在訓練飛靶使用槍枝的過程，會聽到超大聲的槍聲，肩膀同時能感受到明顯的後座力，所以練習時自己的表現也很不穩定，只是到了比賽當天，竟然能瞬間進到一個「通透忘我」的世界，她形容「真的是別人無法影響我，就算聽得到身邊有人在講話，但我是聽不進去的，我專注在自己的世界裡，那天賽前練習飛靶時，一開始還打太不到，但在比賽當下，我完全知道它在哪裡，還可以看得非常清楚，感覺像是慢動作飛出來，我可以打得到它，我覺得我進到一個蠻特別的專注力世界，那是我以前沒有感受過的」。▲吳心緹分享，在節目的這段期間，她已訓練到上場就能進入到忘我的境界。（圖／翻攝自吳心緹臉書）回想第一次以個人身份挑戰籃球技術挑戰賽時，吳心緹說「那次我是第一棒很緊張，表現也沒有練習的好，但現在完全相反，我比賽表現得比練習好」，可見她在歷經無數次上場比賽的試煉後有了很大的轉變，甚至還很常擔任紅隊第一棒，對此她笑說「他（江宏傑）和隊員都發現我當第一棒比較輕鬆，因為我不喜歡在下面等的那種壓力，我覺得在沒有看到任何人表現的時候，就是跟自己比賽，反而不會緊張，還很愜意」。▲吳心緹很開心能透過節目，讓觀眾看見她不同的一面。（圖／記者邱榮吉攝影）

John Newman的嗓音真的超讚,給我一種懷舊就是80,90年代的感覺
第一次聽到就愛上了~~~~~~一直在狂load
聽說又是一個音樂天才,十幾歲就作曲什麼的

記者蕭保祥／綜合報導辛辛那提紅人台灣時間15日以6比9敗給科羅拉多洛磯，過去在日本職棒有「安打製造機」美名的秋山翔吾，本季首次雙安打演出，進入大聯盟第2個球季，秋山翔吾今年打擊率至今只有1成88，表現不如預期。秋山翔吾上一場比賽才擊出今年首支安打，今天打7棒左外野手先發，4打數擊出2支安打、跑回1分，遭到1次三振，今年7場出賽16個打數只擊出3支一壘手，打擊率只有1成88，沒有任何保送。▲比賽精華。（影片來源：MLB YT，如遭移除請見諒）2015年以單季216支安打改寫日本職棒紀錄，17到19年連續3個球季都是太平洋聯盟安打王，秋山翔吾宣告海外自由球員挑戰MLB，獲得紅人3年總額2100萬美元優渥合約，本季年薪700萬美元（約合新台幣1億9782萬元）。合約走到第2年表現依舊不如預期，秋山翔吾去年只幫紅人出賽54場、上壘率3成57，2021年開季就因為腿傷進入受傷名單（IL），5月回到大聯盟後連續5場出賽沒擊出安打，直到最近兩場比賽才擊出安打。日本選手目前在打擊區最活躍的是大谷翔平擊出11發全壘打在大聯盟居第2，筒香嘉智遭到坦帕灣光芒指定讓渡（DFA），秋山翔吾需要拿出表現，才能避免相同命運。

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吳宇森執導的古裝史詩「赤壁」，不但集合梁朝偉、金城武、張震、林志玲、趙薇等的一流卡司，在各地都有不錯票房，中國大陸賣破5.6億人民幣，吳宇森不但在威尼斯影展獲終身成就獎，以及上海國際電影節華語電影節傑出貢獻獎，片子本身也得到第13屆中國電影華表獎、美國拉斯維加斯影評人協會最佳外語片和日本每日電影大獎最佳外語片等殊榮，至今仍讓廣大觀眾印象深刻。

瑞儀-20140121操作記事
個股操作、瑞儀、面板股

開平盤上一檔，今天的轉強價在平盤，所以是開轉強價上一檔，還向上急漲一個小波，但怎上怎下，再下來的位置是碰平盤的，碰後的再上拉，只有開盤後小急漲波下測下來的一半位置而已，因此當走勢再次下測時，破平盤了，沒事的，還在轉弱價的上兩檔，在平盤這轉強價下平移整理了十多分鐘後，又拉上平盤了，不只上平盤的轉強價，是一波急漲，有過開盤後小急漲波後頭的下測碰平盤後反彈的那個反彈高點了，在這小震後，展開第二階段的飛漲波了！過開盤那的小急漲波，後段時的最高來到過半根的位置了！也上小整數了，前盤結束在這個半根附近的平移整理，此盤的量能是6400張，看來今天有機會上萬吧！
中盤再走，一陣子後忽有賣壓下打，量不多啊！卻是一個小急殺波，沒事，殺下了小整數位置後再拉上去了，中段在小整數上平移，但後段又有些小賣單來打了，進後盤前再下破一次小整數呢！此盤量能是才快1800張，量縮太多了，是下滑走勢的主兇，累計量能是8200張。
後盤前段走勢還算好，在中盤的低點走，但後段再來一個小殺波就破中盤的低點了，這已經是破小整數，也下破了開盤後的那小急漲波，此盤量能是1200張，累計量9400張。
尾盤還是低點的走勢，不過還是再破後盤低點，下到開盤價的位置了！今天會收黑嗎？沒，收長上影線的倒十字架了！
上頭有好大賣壓對吧！這本就預期中，不必擔心也不用害怕，因為封關到了，漲勢也創波高，沒賣壓才奇怪呢！但今天長上影線，這.....不是又有萬張套高檔？對！有萬張賣出來，也有萬張買進去，那就看用那個角度來說這事，如果萬張獲利的額子賣出來是沒人買的話，照理說，這走勢應該下的酉深才對吧！今天的成交萬多張額子中，雖沒都成交在平盤的轉強價上方，不過看官可以自已去算一下，也將近9000張了呢！這狀況下，咱更樂意把今天的長上影線看成是高檔換手的機率是比較高的。
前交易日雖然漲停沒鎖住，今天這萬張是屬於那個漲停價以上的成交區，那至少咱可以把前今兩個交易日一起看起成前交易日還是上了漲停價了吧！更何況又是一個有量高檔換手的萬張大量日子，雖然收了一個較長上影線的狀況，也就可以說走勢仍然處在一個高檔的整理區的。
再來要看的就是後續走勢到底會不會再去挑戰今天創下的新高點這件事，之前說過有黑紅黑紅的狀況，今天若再收黑就是歷史重演，可最後收了一個十字架，這到底是黑是紅？有兩種看法，一種是再加上下一個交易日一起看，那就得再等下一個交易日走完才知道，那一種是看今天是漲是跌，是漲的話，咱也先把他先當紅囉！而今天收小漲一檔，那就當紅了。
既當紅，就是收紅再創收新高的紅棒子，那剩下只有一個問題稍稍得留意，那就是今天依然有萬張，但最近常說那句很多人信的話：新高量有新高價，而上週以來已經有幾次有新高價未見新高量了，接下來要封關了，到底封前是該賣不賣呢！咱的看法是這樣子：
一、看到真的有新高量出來，沒問題持股給他放心抱應該就沒問題。
二、如果真的不出新高量來讓擔心的額子放心繼續抱的話，還是咱之前說的，量能也不可以縮水的太多，至少該有維持8000張以上的最低安全量，當然走勢還在咱的轉弱價以上才行。
三、而走勢如果是雖守了轉弱價以上，但量縮水太多的話，當天就算沒破轉弱價，再後續的走勢會破的機率也將提高的。
四、最差的就是出量大跌破停損價了！沒得多說，停損吧！而咱平均價才三位數出頭多一點，就算停一停，也該有個20多個趴正利差呢！
平均成本=(108.5+108+108.5)/3=108.375
後續：
一、轉強價在138.0的位置。
二、轉弱價在135.5的位置。
三、停損價在134.5的位置。
進貨完畢，後續依轉折價操作即可！

本文已同步發佈到「生活點滴」

 
  
前陣子，狡兔報名樂活農場手作坊的戚風蛋糕試吃活動， 

三立主播張齡予平時多利用休假時間做公益，她昨到新北板橋家扶中心當起課輔班老師，跟孩子們分享「主播說話術」，傳授在課堂上也非常實用的報告技巧。好友加碼捐贈5000個「NCI寶可夢」口罩，更讓現場孩子們為之瘋狂。
張齡予最近頻繁在公益活動中現身，她除了感謝電視台長官支持，也透露因為自己是無酬挺公益，所以社福團體非常希望她能幫忙增加曝光度，為不易推廣的募款助力。張齡予與家扶合作多年，去年揪來連家媳婦路永佳擔任一日店長，兩人聯手創下超出平日五倍的業績，可見魅力驚人。
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這篇是2013/3/9的美食紀錄，實在有夠久遠呢......
回想週六那天下班後，小叮噹提議要帶我去吃老胡記！？

美國職籃NBA丹佛金塊22日宣布，陣中明星後衛穆雷動刀治療左膝前十字韌帶撕裂，目前歸期不明。據了解他的復原期可能長達12個月，意味除本季報銷也無緣東京奧運。▲穆雷（Jamal Murray）動刀本季報銷。（圖／美聯社／達志影像）據法新與路透社報導，24歲的穆雷（Jamal Murray）是在12日金塊107：116敗給金州勇士之戰受傷，當時他切入準備上籃，落地後倒下並滑向場邊，接著抱著膝蓋且表情痛苦，躺在場邊好一陣後才在工作人員攙扶下單腳跳著進休息室。金塊才剛趕在交易截止日前，換來高登（Aaron Gordon）和麥基（JaVale McGee），準備在年度最有價值球員（MVP）大熱門約基奇（Nikola Jokic）和穆雷聯手帶領下，於季後賽大展身手，但穆雷的傷情讓金塊出現利空。穆雷本季平均每場比賽可獲21.2分，是全隊平均得分第2高的球員。這次接受手術治療，穆雷可能需要9到12個月的時間復健，使他本季無法再為金塊出賽，也讓他代表加拿大參加奧運的希望落空。